心臟衰竭是是所有心臟疾病的最終共同表徵,在亞洲就有900萬人罹患心臟衰竭,該如何預防?(圖片來源/akizou@photoAC)心臟衰竭嚴重性高,常引發高住院率及高死亡率,近年來,儘管心血管疾病治療日趨進步,但隨著人口老化,台灣心臟衰竭的病人不減反增。這些以年長為主的患者面臨高住院風險,盛行率每10萬有304-322人,每年全台約有逾7萬名患者因心臟衰竭住院。心臟衰竭會出現哪些症狀?有多可怕?又該如何預防?比癌症更致命!造成「心臟衰竭」的17個原因根據2017年發表的「心臟衰竭登錄計畫」統計資料顯示,患者的住院次數會越來越多,高達32.3%的患者半年內會再次住院,「因為心臟是人體的中樞,一旦心臟無力了自然會拖累其他器官、產生相關併發症,所以病人被診斷出心臟衰竭的5年內死亡率逼近50%,比許多癌症更易致命!」中華民國心臟學會理事長、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出。黃瑞仁表示,心臟衰竭簡單來說就是「心臟無力」,是所有心臟疾病的最終共同表徵,「心臟就像馬達,推動血液到全身再流回心臟,當馬達的馬力不夠、無法順利推動血液時,就叫做心臟衰竭也俗稱心臟無力。」而心臟衰竭常見症狀包括容易累、喘、腫等,由於症狀與其他疾病相似,容易被忽略。「根據臨床調查,超過5成(52%)的患者以為自己喘個幾天就好了,拖到嚴重的喘和水腫到緊急就診後才被診斷出心臟衰竭。」心臟衰竭常見原因包括身體的水分攝取太多或排不掉,造成體液容積增加,使心臟負荷不了而造成心臟衰竭;或是高血壓、狹心症、心肌梗塞、瓣膜性心臟病、風濕性心臟病、先天性心臟病、心律不整、病毒感染、心肌炎、藥癮、酗酒、家族基因異常、妊娠、情緒激昂或環境變化太大、糖尿病等。如何預防心臟衰竭?醫師:4重點要注意至於要如何預防心臟衰竭?黃瑞仁建議:1.避免高血壓:了解自己的血糖、膽固醇、血壓及體重指標(BMI),國民健康署提供40-64歲民眾每3年一次,65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務,民眾可善加利用。2.避免肥胖、規律運動:每週累積150分鐘的中度身體活動,如快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路、少開車、關掉電視來運動。3.避免高血脂,在飲食上以「低脂飲食」為原則:每天飲食中,脂質熱量不應該超過總熱量35%,且其中的飽和脂肪酸含量不應該超過總熱量的7%,膽固醇不應該超過200-300mg。飲食食以少油少鹽多纖維,蒸、煮、川燙代替油炸。4.避免動脈硬化發生:預防動脈硬化的發生,應從日常生活型態調整開始,如:戒菸、戒酒、每天適量的運動、減少膽固醇飲食的攝取、多吃高纖維食物。此外,罹患高血壓、高膽固醇、糖尿病等,應積極控制病情,避免病情惡化。新版心臟衰竭治療指引上路:死亡率可降2成健保署於2017年將心臟衰竭納入急性後期照護計畫,財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會也極力推動心臟衰竭照護認證,加強標準化臨床治療照護。近年國際心臟衰竭治療持續更新,中華民國心臟學會也於日前公布「2019心臟衰竭治療指引」,並與台灣諾華簽訂3年MOU合作備忘錄,提升治療照護品質。而2019心臟衰竭治療指引更新內容,包括診斷標準、藥物與非藥物治療及出院照護,中華民國心臟學會心臟衰竭委員會主委、林口長庚醫院心臟內科主治醫師王俊傑表示,此次更新心臟衰竭治療指引,期盼能讓更多心臟科醫師得以清楚現今的治療發展與可採取的治療方式。「根據文獻指出,提供新版的指引並進行整合性疾病管理計畫,可讓再住院率下降24%,死亡率更可降低20%,不僅節省再住院耗費之醫療成本與患者負擔,還能提供患者更好的照護,全面提升台灣心臟衰竭照護品質。」王俊傑指出。黃瑞仁也表示,透過全球性藥廠的資源投入,台灣心臟衰竭照護與治療成果得以同步站上國際舞台,並希望透過各界努力,降低患者再住院率及死亡率,讓心臟衰竭不再是死亡的代名詞。更多信傳媒文章


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記者游承霖/新北報導新北市一名53歲張姓男子,今天下午4時許,前往八里地區進行風箏衝浪活動,豈料,由於當時吳風導致風箏失去動力無法繼續提供動力供浪板前進,只好捨棄風箏,依靠著浪板在淡水河上漂流,淡水海巡隊獲報後,隨即派出船艇將張男救起,所幸生命跡象穩定,無須送醫,後續也由朋友接回,張男事後也對海巡隊員的熱心協助大大表達感謝之意。▲海巡人員將張男救起。(圖/翻攝畫面)淡水海巡隊表示,今天下午4時許接獲通報指出,有民眾抓著浪板,在淡水第二漁港港嘴外約0.3浬處載浮載沉,隨即派出船艇趕往現場,拋下繩索讓落水男子抓住後,將他救上船挺,所幸生命跡象穩定,隨即將他載回淡水海巡隊上。▲海巡人員將張男救起。(圖/翻攝畫面)事後經了解這才發現,張男原本在八里區合法水域遊憩活動範圍進行風箏衝浪活動,但衝浪到一半時,因突然無風,風箏無法再繼續提供動力拖帶人員及浪板前進,張男見狀只好捨棄風箏,依靠浪板漂流在淡水河上,所幸海巡人員及時趕抵將他救起。▲海巡人員將張男救起。(圖/翻攝畫面)晚間6時許張男有人前來分對上將張男帶返回住處,張男在離去前,對於海巡人員的熱心協助不斷表達萬分感謝之意。▲張男感謝海巡人員的熱心協助。(圖/翻攝畫面)淡水海巡隊也呼籲民眾,民眾從事各項水域活動,務必注意自身安全,如有發現危急情事,請利用118免費報案電話或透過漁業電台通報,海巡隊將立即前往處理。更多三立新聞網報導花拳繡腿!新生高架橋驚傳鬥毆 2車主狂揮拳均無傷23歲槍手內湖民宅連轟3槍! 逃亡7天遇警攻堅狼狽就逮跨雙黃線逆向對撞大貨車! 8旬翁滿頭鮮血送醫救治綑綁雙手!蹂躪援交妹還偷錢 2惡男爽玩免費3P


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▲ (翻攝Pixabay圖庫)台北市 / 蘇偉樺 綜合報導近日不少網友質疑旺旺中時集團為了立場,有惡意扭曲、立場偏頗等傾中報導,甚至連網路紅人館長與時代力量立委黃國昌都發起「反紅媒」的遊行,今(21)日就有旗下記者廖肇祥以「很怕變成『連自己都討厭的人』」為題,直言外界所指那些「失去反省能力、做出那樣內容的」是背後高層用各種方式引導,底下記者為了生活,不得不忍受內在價值衝突、切割現實、麻痺良知等,做出連自己都不認識的東西,因此他沉痛決定請辭待了12年的公司。不願再"為了立場 違反做人良知"廖肇祥在個人臉書宣布辭職消息,理由是因為他很怕變成「連自己都討厭的人」他說自己認同媒體各有立場一事,但也難過身處媒體為了立場,惡意扭曲偏頗作假自我審查,甚至唱衰、傷害台灣這塊我們共同生活的土地,這違反了他做人的良知。基層仍有想法 廖籲各界支持媒體改造面對外界對旺旺中時的各種嘲諷、揶揄,廖無奈表示,中時裡還是有不少有想法的基層記者,但這個地方的趨向,似乎要的是聽話的執行者,坦言很多同仁為了養家餬口,一直忍耐的執行奇怪的指令,「做出連自己都不認識的東西」,但還是渴求大家能給予基層記者更多的同理、勇氣與支持,也期盼各界支持媒體改造運動,讓基層記者能有自由的空間得以發揮。廖更說自己在工作群組分享有關他對於公司媒體發展的憂慮與看法時,遭到地方主管立即踢出群組一事,即使那天離他辭職生效還有5天時間,字裡行間透露出無奈。最後,他也感性寫下:言論自由,關係到我們是抱持什麼樣的價值與信念,關乎我們看待這塊土地時,是留在絕望與希望,也關乎到我們能否有翅膀,選擇逃離或繼續留在原地打拚,並感謝很多前人的犧牲,讓我們能有選擇,同時他也希望自己的選擇,能讓他的孩子未來還能選擇。原始連結 更多華視新聞報導 川普宣布 白宮發言人桑德斯月底離任 採訪獲勝拳擊手 女記者遭抓臉強吻


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中國時報【黃琮淵╱台北報導】中央銀行昨日召開第2季理監事會,宣布重貼現率維持1.375%,連續12季不動。央行總裁楊金龍表示,經濟成長率雖溫和,但還是有點差距,所以維持適度寬鬆,對於下半年會否跟著美國腳步降息,三緘其口。央行同步發布最新經濟預測,全年GDP(經濟成長率)為2.06%,勉強保2,更首次將全年預測分為上下半年,分別為1.73%及2.36%。Fed(美國聯準會)20日召開利率決策會議,不到24小時,台灣央行立刻跟進開會。由於Fed政策聲明中,雖利率維持不動,但卻釋出後續可能降息的訊號,這讓我央行會否跟進,成為理監事會上最關注的議題。楊金龍表示,先前央行報告的補充資料就有提出,美國升息時,有些經濟體就跟著升,台灣不一定會跟著動;同樣道理,如果美國要降息,那些經濟體又跟著降,台灣與美國的經濟情勢與結構不同,不必隨之起舞。楊金龍認為,國際不確定性仍多,央行會密切注意主要經濟體的政策動向,尤其川習會左右陸美貿易後續發展及地緣政治風險,調整最適當的貨幣政策因應。央行此次未取消豪宅管制,楊金龍表示,近來房市價量齊揚,主要是台商回流,其中以工業用地及商辦的上漲幅度較高,不過央行關注的是一般住宅,整體房市仍穩定。更多財經相關新聞第一條就喬不攏 勞資協商破局飲料店比商店多 商機破千億台幣狂升 央行沒「阻升不阻貶」迎台商回台 貸款額度升至5千億貿易戰重創 看台經濟信心墜今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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記者 趙文 報導國泰金控今(20)日發布6月國民經濟信心調查結果,受到美中貿易戰擴大影響,景氣現況與展望樂觀指數同步受挫,民眾對股市樂觀指數也大跌至-21.0,都是今(2019)年初以來最大跌幅,調查也顯示,有近8成的民眾認為美中貿易戰未來發展風險會上升。美國總統川普宣布自5月10日起對中國出口至美國2,000億美元進口產品,課徵25%的懲罰性關稅,衝擊企業及民眾信心與金融市場。調查結果顯示,將近7成(68.8%)民眾對美中貿易戰的擔憂上升,較去(2018)年8月的調查結果增加近5個百分點。自5月中旬以來,美、中雙方持續相互較勁,並累積談判籌碼,民眾憂慮貿易戰有擴散至科技戰的趨勢,調查結果顯示,77.7%民眾認為美中貿易戰未來發展風險會上升,較去年8月的調查上揚近3個百分點。美中貿易戰情勢再度緊張,加上世界銀行大幅下修今年全球經濟成長率預測至2.6%,且全球製造業PMI跌破50的榮枯線,都嚴重衝擊民眾信心。6月的景氣現況與展望樂觀指數同步受挫,分別來到-20.1及-16.6的水準,為今年以來最大跌幅。調查指出,民眾的薪資展望及現況樂觀指數也同步下跌,雙雙跌破正值,代表民眾對於薪資期待轉趨保守,所幸大額消費意願指數已連續5個月處在正值,顯示民間消費依舊穩健。股市樂觀情緒明顯轉向,隨著美中貿易戰意外惡化且有擴大跡象,雖然美股及滬股的跌幅不大,台股仍穩在萬點之上,但民眾股市樂觀指數大跌至-21.0,也是今年來最大跌幅,民眾的風險偏好程度則小幅下滑至-6.0,後續須留意6月底G20高峰會時,美、中貿易談判進展方向對民眾股市信心可能產生的影響。在國際機構接連下修今年全球經濟成長率,但美、歐央行認為並無明顯的通縮風險下,民眾對於2019年台灣經濟成長率的平均預期值從原來的2.2%小降至2.1%,認為可能會跌破2%的比例則從5月時的23.8%攀升至36.9%。原文出處相關文章


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(法新社貝爾格勒19日電) 喬科維奇向觀眾送愛心的舉動,被澳洲男網「壞小子」基爾喬斯稱為「讓人不舒服」,並指他「執著於希望受人歡迎」,對此喬科維奇仍堅稱基爾喬斯是個好人。比起在場上的表現,脾氣火爆的基爾喬斯(Nick Kyrgios)更常因為場下的言論,成為媒體的頭條。他稱世界第一的喬科維奇(Novak Djokovic)渴望提高自己的地位,想跟瑞士特快車費德瑞(Roger Federer)平起平坐,受到球迷高度尊崇。基爾喬斯告訴NCR Tennis Podcast:「我認為他很想受人歡迎,讓我很受不了,(喬科維奇以雙手向觀眾送出愛心的)慶祝動作讓人不舒服。」基爾喬斯說:「不論他拿過多少大滿貫冠軍,對我來說,他都不是最偉大的球員,對我來說,費德瑞永遠是史上最棒的球員。」塞爾維亞名將喬科維奇似乎不受影響,他說,基爾喬斯的言論,「不會讓他晚上睡不著」。喬科維奇下月將征戰溫布頓錦標賽尋求衛冕冠軍,他今天在貝爾格勒告訴記者說:「我覺得,基本上來說,他是個好人,我不知道他為什麼要說那些話,他想獲得注意?還是想要表現得與眾不同?」喬科維奇說:「他顯然是想表現出真誠、公開、透明,那是他個性的一部分。我尊重他,但他有像其他人一樣對我表示尊重嗎?沒有,他沒有,那就是他溝通的方式。」喬科維奇坦言,他曾向基爾喬斯伸出援手,協助處理名聲與大大小小錯誤,「5年前我曾提供他某種幫助,如果他需要任何幫忙,他可以來找我,在我的職業生涯初期,也曾經歷那些對我的批評」。喬科維奇說:「我這一生中都試著尊重每一個人,我真的不知道他的理由,但我尊重他。」


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作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我,對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山,拜託,沒有山是黑的,因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心!我崇拜G哥,她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行;我欣賞她的專業、認真與自在,有許多特點是我沒有、不敢、也不會!「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山,在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷,求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山,身為愛爬山的一分子,我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境,四面臨海、高山環境豐富多樣,這樣得天獨厚的自然景觀條件,台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎?並沒有!因為政府不重視這些特殊的地理環境,從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施,遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…,最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動,不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀,這樣政府相關單位就省得規畫、建設,學校也不用推廣、家長也不需教育,落得大家都省事。G哥身亡新聞一出,藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…,試問,這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山?稍微了解吳季芸的人就知道,她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫,但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力,拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情,有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰,用專業做自己,分享她所見到的大山大景,這有什麼不對、又有什麼好酸的?G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援,意外發生也有GPS回報精確座標等待救援,而且有登山計畫書留給山下的友人,求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救,她以完整重裝登山,總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物,意外、天候都是致命關鍵,和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照,不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單?台灣土地不大,如果政府可以善用天然資源發展特色,觀光、體育、休閒多元角度齊發,大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入,民眾不明究理的只會亂酸,最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我,這樣一個先「禁」的國家,很難想像台灣會有怎樣的未來?很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來,這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件,可以為這塊土地與人民,帶來一些正向的改變,加油!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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怡晉實業股份有限公司捐贈南投縣二十所中小學校共五百五十顆籃球、足球、排球等運動球類,縣府昨日特別在埔里國中力行館舉行捐贈儀式,由埔里國中、埔里國小及草屯國中代表接受,縣府教育處處長陸振威也致贈感謝狀給該公司總經理賴怡仰,感謝怡晉實業的善心義舉,以實際行動協助南投縣學校體育發展。怡晉實業股份有限公司將社會企業責任的理想落實到關懷偏鄉教育體育發展,透過縣議員黃世芳的居中牽線安排,此次捐贈南投縣中小學各式符合國際賽事標準的運動球類共五百五十顆,縣府教育處陸處長、立法委員馬文君、縣議員黃世芳等都到場見證。而在一○八年獲得全國原住民運動會青少年籃球賽的冠軍隊伍埔里國中籃球隊,也上台表演籃球基本技巧與運球美技,埔里國小足球隊則是由教練與小學員上台展現平時練習足球的腳下功夫,透過平日練習的情形來展現並表達他們真誠的謝意。陸處長致詞時,感謝怡晉實業公司以實際行動回饋鄉里,在政府資源有限的困境下,協助南投縣國中小學運動器材,透過這項實質的協助及支持,讓南投各國中小學能逐步汰換老舊球類,帶動運動風氣。賴總經理則指出,他們公司一向秉持著社會企業責任,平時就有在回饋鄉里,在大陸也都有認養學校,他們很樂意捐助學校教育,其實協助投入教育資源就是在幫助孩子的未來,尤其愛運動的孩子不會變化,他們更是願意以自己從事的產業,將愛心化為實際行動來支持學校運動教育資源。


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ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽於今(18日)繼續在臺北市網球中心上演精彩對決,歷經一番苦戰後,中華男團順利搶下二連勝! 去年中華男子隊對決香港以1比2殘念敗陣,今天再度面對勁旅香港,男單曹閔翔率先上場對決沈凱亮,三盤苦戰後以6-7(3)、6-3、2-6無緣拿下勝利,第二點則由球王周曉風坐鎮,以6-3、6-0輕鬆擊敗陳博贏得勝利,也讓雙方戰局延長至第三點雙打一決勝負,中華隊第三點派出周曉風搭檔陳冠守,以6-0、6-3力克沈凱亮/李鉅智笑納勝利,幫助中華男團以2比1上演「甜蜜復仇」,率先在循環賽中搶下二連勝! 另外兩場賽事由韓國與蒙古上演男女團對決,韓國男女團分別以「單雙打三點全勝」,輕鬆摘下勝利。中華隊明天都將出戰蒙古隊,男子隊希望延續近兩日的火熱手感、女子隊則期望奪得第二勝! 賽事晚間於台北華國大飯店帝國會館舉行重頭戲「選手之夜」,選手們不僅有機會享用佳餚美食,同時也進行互動交流活動,會中也有各國選手精心準備的表演節目。韓國隊不僅全隊上下穿著整齊制服,更帶來熱門歌曲「Baby Shark」的精彩表演,獲得在場熱烈的掌聲與歡呼;地主台灣隊壓軸登場,全隊則是走溫馨風,一同獻唱真善美主題曲,展現中華健兒「能動能靜」,不僅場上球技佳,場外也擁有一副好歌喉。 最終壓軸則是各國好手最期待的抽獎活動,包含多功能集線器、火三子旅行組與束口袋等多項好禮,其中最大獎為多功能運動太陽眼鏡,幸運的獲獎選手看到酷炫的太陽眼鏡忍不住發出「哇!」的驚聲讚嘆,而選手之夜就在小將們「有吃有玩又有拿」的歡樂氣氛下圓滿落幕,與會者無不盡興地滿載而歸。 「ITF U12國際青少年網球團體錦標賽東亞地區資格賽」預計每日開賽時間為上午十點,歡迎喜愛網球的球迷朋友一同前來臺北市網球中心為青少年小將們加油,見證下一代潛力好手誕生!


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記者陳怡靜/新北報導新北市一名朱姓人夫發現妻子不僅無故外出,甚至連洗澡時手機也從不離身,並不讓他看其手機訊息,驚覺妻子有異,於是質問妻子,妻子這才坦承與長期配合維修機車的店員外遇,2人並透過LINE互傳許多鹹濕對話,2人不倫戀曝光後曾向朱男保證斷絕關係,但未料又被朱男撞見2人仍藕斷絲連,朱男憤而提求償;新北地院審酌,認為2人已逾越一般朋友關係,因此判小王須賠償朱男10萬元確定。▲人妻連洗澡時手機都不離身,讓丈夫驚覺有異揪出妻出軌。(示意圖,非當事人/翻攝自Pixabay)朱男指訴,與妻子於3年前結婚,婚後感情融洽,未料前年妻子與長期配合維修機車的店員相識後,就與他漸漸疏遠,去年2月間,發現妻子只要手機傳來LINE訊息時就會很緊張,也不讓他看訊息內容,甚至洗澡時手機也不離身,而且妻子外出經常不告知去向,種種怪異行為讓他驚覺不對勁,隱忍一個月後,朱男受不了質問妻子,妻子才坦承與機車行店員偷情,並將手機交出來,朱男查看妻子的LINE訊息,卻驚見2人互傳「那我用我的肉體換妳這份恩情!」、「妳好像很想要…」等煽情對話,2人還拍有摟抱、親吻臉及手捏胸部等親蜜合影。事後妻子與小王向朱男允諾不再繼續,但在去年5月間,朱男當場撞見小王載妻子返家,2人甚至在住處附近接吻,憤而提告求償;小王則辯稱與朱妻只是朋友,親蜜舉動是為了要拍照,至於親吻是人妻稱生日快到了,應其要求親吻當作禮物。新北地院板橋簡易庭原本以罪證不足判朱男敗訴,朱男不服提起上訴,經新北地院審酌,人妻與小王的訊息對話內容,認為2人應是在交往中,加上摟抱、親吻等親蜜合照,認定2人關係已逾越正常朋友情誼,因此判機車行店員必須賠償朱男10萬元確定,不得再上訴。更多三立新聞網報導哥哥沉迷色情片 11歲妹淪為性奴3年遭性侵203次獨/女騎士撞牛殞命/她美的像「溫嵐」 親友:不想看你走人夫偷情激戰5小時 正宮驚見小三潮吹噴濕床單2已婚男同志婚外情被抓包 人夫:老婆男友「兩邊我都要」


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